Канат тренировочный 9 м Gymmaster ANA-222 9 м или Battle rope из современного прочного материала – полиэстера. Состоит из 3-х больших прочно свитых прядей. Ручки запаены нескользящим износостойким ПУ материалом. Это не только предотвращает распускание волокон, но и обеспечивает надежный хват во время интенсивных тренировок.
Канат Battle rope – это специализированный снаряд, используемый в фитнесе для высокоинтенсивных тренировок. Он популярен в кроссфите и функциональном тренинге благодаря своей способности развивать силу, выносливость, координацию и мощность.
Тренировки с Battle Rope
С помощью кроссфит-каната можно выполнять множество различных упражнений, направленных на работу различных групп мышц:
Волны: Основное упражнение, при котором пользователь создает волнообразные движения с канатом, что укрепляет мышцы рук, плеч и корпуса.
Удары: Упражнение, при котором канат ударяет о пол, развивая силу и мощность.
Перекрестные волны: Одновременные и попеременные движения двумя руками, которые задействуют мышцы спины и плеч, а также увеличивают кардио-нагрузку.
Тяги: Включают в себя перемещение тела назад с канатом, что активно использует мышцы ног и корпуса.
Преимущества тренировки с Battle Rope
Высокая интенсивность: Battle ropes идеально подходят для высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT),
Разнообразие упражнений: С их помощью можно выполнять множество различных движений,
Развитие координации и силы: Они способствуют улучшению координации, а также развивают силу, особенно в верхней части тела.
Работа на выносливость: Тренировки с кроссфит-канатом значительно повышают кардиореспираторную выносливость.
Совместимость с другими упражнениями: Battle ropes можно комбинировать с другими тренажерами и упражнениями для более комплексной тренировки.
Использование: профессиональное.
Материал: полиэстер, ПУ.
Ручки: запаены нескользящим износостойким PU материалом.
Толщина хвата: 38 мм.
Длина каната: 9 м.
Вес: 8 кг.
Вес в упаковке: 9 кг.
Размер в свернутом виде (ДхШхВ): 31х31х31 см.
Размер в упаковке: 32х32х32 см.
Объем в упаковке: 0,035 м 3.